Habilidades para la vida

Hoy quería hablaros sobre la educación emocional.

El aprendizaje emocional se basa en la enseñanza de destrezas relacionadas con el ámbito emocional, ético y social. Son como las conocidas habilidades para la vida y son fundamentales para el completo desarrollo de la persona. 

Gracias a la neurociencia se ha descubierto que las emociones juegan un papel muy importante en nuestra vida por ello debemos de conocer y reconocer las emociones que sentimos. En este sentido el buen aprendizaje de dichas emociones es indispensable.

Se pretende con este aprendizaje que las personas seamos capaces de:

  • Conocer nuestras propias emociones.
  • Construir y mantener relaciones.
  • Tomar decisiones responsables y éticas.
  • Ponerse en el lugar de otra persona.
  • Tolerar las presiones y frustraciones.

Os recomiendo este capítulo de Redes donde se habla de la inteligencia emocional y las ventajas de la misma. Espero que os resulte útil.

 

 

¡Educad vuestras emociones!

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